מעקבון — אפליקציית מעקב תינוק בעברית
שינה • האכלות • חיסונים • גדילה — הכל במקום אחד. חינם להורדה.
מאמרים מדויקים עם מידע מבוסס מחקר — שינה, האכלה, גדילה, חיסונים וטיפת חלב
טבלה מלאה: כמה שינה תינוק צריך מלידה ועד גיל שנתיים — שינת לילה, תנומות וסך הכל.
שינהאיך בונים שגרת ערב שעובדת? אמבטיה, האכלה, שיר, חדר חשוך — שלב אחר שלב לפי גיל.
שינהלמה תינוקות מתעוררים בלילה? סיבות שונות לפי גיל 0–18 חודשים — ומה באמת עוזר.
שינההנתונים האמיתיים: 62% מהתינוקות ישנים לילה שלם בגיל 6 חודשים — ו-38% עדיין לא.
שינהשינוי נוירולוגי שגורם להתעוררויות פתאומיות. מסביר למה זה קורה ואיך מתמודדים.
שינה • זוגיותשיטת משמרות, לילות לסירוגין, חלוקת תפקידים — כל הגישות מוסברות בפירוט.
מוקדמים, אמצעיים ומאוחרים — כל הסימנים שיעזרו לכם לא להמתין לבכי.
האכלהטבלת כמויות מדויקת לפי גיל: 30 מ"ל ביילוד ועד 240 מ"ל בגיל 9 חודשים. כמה האכלות ביום.
הנקהאיך לתעד הנקה (צד, זמן, משך), כל כמה שעות מניקים, ואיך יודעים שהתינוק שבע בלי מ"ל.
הנקה20–45 דקות ביילוד עד 5–15 דקות בגיל 6 חודשים. מה משפיע על משך ויעילות ההנקה.
האכלה • גמילהWHO ממליץ גיל 6 חודשים. סימני מוכנות, אילו מזונות להתחיל, מה להימנע ממנו עד גיל שנה.
מה זה אחוזון, איך קוראים גרפי WHO, ומתי ירידה באחוזון מצדיקה פנייה לרופא.
התפתחותמתי מתחילה בקיעת שיניים, איזו שן בוקעת ראשונה, ומה עוזר באמת (ומה לא).
חיסוניםלוח חיסונים מלא: מה ניתן בבית החולים, מה בטיפת חלב, ומה בקופת חולים.
טיפת חלבמה בודקים בכל ביקור, אילו שאלות חשובות לשאול לפי גיל, ואיך להגיע מוכנים.
התפתחותטווחי גיל מדויקים לישיבה, זחילה והליכה, ומה בודקים בטיפת חלב לפי גיל.
בריאותמה תקין לפי סוג האכלה, ואילו צבעים מצדיקים טלפון לרופא הילדים.
שינה • האכלות • חיסונים • גדילה — הכל במקום אחד. חינם להורדה.