הזינו את משקל התינוק והגיל בשבועות. המחשבון מעריך כמה מ"ל תמ"ל ביום — ובערך כמה בכל בקבוק — לפי ההנחיה שנותנים שירותי בריאות רבים לתינוקות צעירים שאוכלים תמ"ל: כ-150 מ"ל לכל ק"ג משקל גוף ביממה, כשיש תינוקות שאוכלים מעט יותר.
מידע כללי מהאינטרנט, שלא נכתב בידי רופא ואינו תחליף לייעוץ רפואי אישי. ההמלצות עשויות להשתנות בין מדינות; יש לפנות לצוות המטפל בשאלות על התינוק שלכם.
איך מחושבת ההערכה
בחודשים הראשונים תינוקות שאוכלים תמ"ל צריכים בדרך כלל כ-150 מ"ל לק"ג ליממה; המחשבון מציג טווח של 150–180 מ"ל לק"ג, ולא יותר מכליטר ביום. הכמות לארוחה היא הסך היומי חלקי מספר ארוחות אופייני לגיל:
| גיל | ארוחות אופייניות ביממה |
|---|---|
| 0–4 שבועות | כ-8 |
| 1–2 חודשים | כ-7 |
| 2–4 חודשים | כ-6 |
| 4–6 חודשים | כ-5 |
הקשיבו לתינוק, לא למספר
תינוקות יודעים לווסת כמה הם צריכים. האכילו לפי סימנים: שימו לב לסימני רעב ולסימני שובע — הפניית ראש, האטה, ידיים רפויות. עלייה יציבה במשקל והרבה חיתולים רטובים הם הסימנים הטובים ביותר שהתינוק אוכל מספיק. לפירוט נוסף קראו כמה חלב תינוק צריך ביום.
תינוקות יונקים אי אפשר למדוד במ"ל באותה דרך, והם בדרך כלל אוכלים לעיתים קרובות יותר. תמיד הכינו תמ"ל בדיוק לפי ההוראות על האריזה — בלי להוסיף אבקה או מים.
פנו לרופא/ת הילדים או לטיפת חלב אם התינוק לא עולה במשקל, יש פחות חיתולים רטובים, הוא מקיא בעוצמה או לעיתים קרובות, או מסרב לאכול. פגים ותינוקות עם מצבים רפואיים עשויים להזדקק לכמות אחרת שתיקבע על ידי הרופא.
תעדו כל בקבוק
באפליקציית מעקב לתינוק מעקבון מתעדים כל בקבוק במ"ל בלחיצה ורואים את הסך היומי — כך תמיד יודעים מתי הייתה הארוחה האחרונה, גם כשמישהו אחר נתן אותה. מניקים? יש גם יומן הנקה עם צד ומשך.
דעו בדיוק כמה התינוק שתה היום
תעדו בקבוקים, הנקות ושאיבות במעקבון וראו סיכום יומי. חינם להורדה לאייפון ולאנדרואיד.
שאלות נפוצות
כמה תמ"ל תינוק צריך לכל ק"ג?
הנחיה מקובלת לתינוקות צעירים שאוכלים תמ"ל היא כ-150 מ"ל לכל ק"ג משקל גוף ביממה, ויש תינוקות שאוכלים מעט יותר. רופא/ת הילדים עשויים לתת מספר אחר לתינוק שלכם.
כמה תמ"ל בכל ארוחה?
מחלקים את הכמות היומית במספר הארוחות. תינוק של 5 ק"ג שצריך כ-750 מ"ל ביום ב-6 ארוחות אוכל בערך 120–130 מ"ל בבקבוק — אבל התיאבון משתנה מארוחה לארוחה.
יש כמות מקסימלית?
רוב ההנחיות מציינות שתינוקות כמעט אף פעם לא צריכים יותר מכליטר תמ"ל ביום. אם נראה שהתינוק רוצה הרבה יותר, התייעצו עם הרופא.
זה מתאים גם אחרי גיל חצי שנה?
אחרי שמתחילים מוצקים, הצורך בחלב משתנה. השתמשו בתוצאה כהערכה גסה בלבד ופעלו לפי טיפת חלב או רופא/ת הילדים.
אפשר להשתמש בזה לתינוק יונק?
לא ממש — תינוקות יונקים אוכלים לפי דרישה ואי אפשר למדוד את הכמות באותה דרך. שימו לב לחיתולים, לעלייה במשקל ולשביעות הרצון.