אחת השאלות שמעסיקות הורים חדשים ביותר: "האם התינוק שלי אוכל מספיק?". התשובה לא תמיד פשוטה — כי כל תינוק שונה, וכמות החלב הנדרשת משתנה עם הגיל, המשקל, וקצב הגדילה. הנה מדריך מספרי מדויק לפי גיל, מבוסס על ההנחיות של ה-CDC ורופאי הילדים.

עיקרון הבסיס: 150 מ"ל לכל ק"ג משקל

הכלל המקצועי הנפוץ: תינוק צריך כ-150 מ"ל חלב לכל קילוגרם משקל גוף ביממה. לדוגמה — תינוק שמשקלו 5 ק"ג צריך כ-750 מ"ל ביממה. זהו כלל אצבע בלבד; כמות מקסימלית יומית מקובלת היא כ-960 מ"ל (32 אונקיות).

כמויות לפי גיל — פורמולה ובקבוק

גילכמות לכל האכלהמספר האכלות ב-24 שעות
שבוע ראשון30–90 מ"ל8–12
חודש 160–120 מ"ל7–8
חודש 2120–150 מ"ל6–7
חודשים 3–4120–180 מ"ל5–6
חודשים 4–6150–210 מ"ל4–5
חודשים 6–9180–240 מ"ל3–4 (+ מזון מוצק)
חודשים 9–12180–240 מ"ל3–4 (+ מזון מוצק)

💡 כמות מקסימלית: מגיל 6 חודשים, ככל שנוסף מזון מוצק, כמות החלב פוחתת. לא מומלץ לחרוג מ-960 מ"ל ביום גם בתינוקות גדולים — עודף חלב עלול לפגוע בתאבון למזון מוצק.

הנקה — כמה זמן ובאיזו תדירות?

בהנקה לא ניתן למדוד כמות מדויקת, אך ניתן למדוד זמן ותדירות:

5 סימנים שהתינוק אוכל מספיק

5 סימנים שהתינוק רעב / לא אוכל מספיק

⚠️ אם התינוק שלכם לא עולה במשקל בקצב תקין, מציג ירידה במשקל מעבר לנורמה, או אם אתם דואגים לכמות האכילה — פנו בהקדם לרופא ילדים או ליועצת הנקה.

כיצד מעקבון עוזרת לעקוב אחר האכלות

עם מעקבון תוכלו לתעד כל האכלה בלחיצה — שעה, כמות (בבקבוק), או משך (בהנקה). האפליקציה מחשבת אוטומטית ממוצעים יומיים ושבועיים, ומאפשרת לכם לראות בדיוק כמה התינוק אכל — מידע שמאוד שימושי לביקורת טיפת חלב.