מעקבון — אפליקציית מעקב תינוק בעברית
שינה • האכלות • חיסונים • גדילה — הכל במקום אחד. חינם להורדה.
מאמרים מדויקים עם מידע מבוסס מחקר — שינה, האכלה, גדילה, חיסונים וטיפת חלב
טבלה מלאה: כמה שינה תינוק צריך מלידה ועד גיל שנתיים — שינת לילה, תנומות וסך הכל.
שינהאיך בונים שגרת ערב שעובדת? אמבטיה, האכלה, שיר, חדר חשוך — שלב אחר שלב לפי גיל.
שינהלמה תינוקות מתעוררים בלילה? סיבות שונות לפי גיל 0–18 חודשים — ומה באמת עוזר.
שינההנתונים האמיתיים: 62% מהתינוקות ישנים לילה שלם בגיל 6 חודשים — ו-38% עדיין לא.
שינהשינוי נוירולוגי שגורם להתעוררויות פתאומיות. מסביר למה זה קורה ואיך מתמודדים.
שינה • זוגיותשיטת משמרות, לילות לסירוגין, חלוקת תפקידים — כל הגישות מוסברות בפירוט.
מוקדמים, אמצעיים ומאוחרים — כל הסימנים שיעזרו לכם לא להמתין לבכי.
האכלהטבלת כמויות מדויקת לפי גיל: 30 מ"ל ביילוד ועד 240 מ"ל בגיל 9 חודשים. כמה האכלות ביום.
הנקה20–45 דקות ביילוד עד 5–15 דקות בגיל 6 חודשים. מה משפיע על משך ויעילות ההנקה.
האכלה • גמילהWHO ממליץ גיל 6 חודשים. סימני מוכנות, אילו מזונות להתחיל, מה להימנע ממנו עד גיל שנה.
מה זה אחוזון, איך קוראים גרפי WHO, ומתי ירידה באחוזון מצדיקה פנייה לרופא.
חיסוניםלוח חיסונים מלא: מה ניתן בבית החולים, מה בטיפת חלב, ומה בקופת חולים.
טיפת חלבמה בודקים בכל ביקור, אילו שאלות חשובות לשאול לפי גיל, ואיך להגיע מוכנים.
שינה • האכלות • חיסונים • גדילה — הכל במקום אחד. חינם להורדה.