« Est-ce que mon bébé mange assez ? » est l'une des premières inquiétudes des jeunes parents, et l'une des plus difficiles, car le bébé ne peut pas le dire. Un tableau de la quantité de lait par âge vous donne un repère fiable : combien de lait votre bébé a besoin, à quelle fréquence le nourrir et quand arrive la diversification.
Note importante : Les quantités indiquées sont des repères généraux, et chaque bébé est différent. Votre référence officielle reste toujours le pédiatre ou la sage-femme. Si votre bébé ne prend pas de poids, refuse la tétée ou en cas de doute, consultez-les, pas Internet.
Tableau de la quantité de lait par âge
| Âge | Quantité par tétée | Fréquence |
| Premiers jours | 30–60 ml | Toutes les 2–3 h (8–12/jour) |
| 2 semaines – 1 mois | 60–90 ml | Toutes les 2–3 h |
| 1–3 mois | 90–120 ml | Toutes les 3–4 h |
| 3–6 mois | 120–180 ml | Toutes les 4 h |
| 6–12 mois | 180–240 ml + solides | 4–5 tétées + repas |
Ce sont des repères typiques pour les bébés au biberon. Les bébés allaités tètent à la demande et ne se mesurent pas en ml — surveillez plutôt une prise de poids régulière et 6 couches mouillées ou plus par jour.
Nouveau-né : peu et souvent
L'estomac d'un nouveau-né a la taille d'une cerise, il prend donc de petites quantités souvent. Comptez 8 à 12 tétées par jour, jour et nuit. Plutôt que d'imposer un horaire, nourrissez selon ses signes de faim — fouissement, mains à la bouche et agitation. Les pleurs sont un signe tardif de faim.
Combien de lait un bébé a-t-il besoin ? Une règle simple
Pour les bébés au biberon, un repère courant est d'environ 150 ml de lait par kilo de poids et par jour, répartis sur les tétées. Un bébé de 4 kg a donc besoin d'environ 600 ml par jour. C'est un point de départ — l'appétit varie d'un jour à l'autre, et c'est normal.
Quand commencer la diversification ?
La plupart des bébés sont prêts vers 6 mois, lorsqu'ils tiennent assis avec appui, gardent la tête droite et montrent de l'intérêt pour la nourriture. Commencez par des purées à un seul ingrédient ou des aliments mous, un nouvel aliment à la fois pour repérer les réactions. Le lait reste l'aliment principal jusqu'à 12 mois — au début, les solides sont une « découverte » à côté du lait, pas un remplacement.
Comment savoir s'il est rassasié ? Le signe le plus fiable n'est pas le chiffre sur le biberon, mais : 6 à 8 couches mouillées par jour, une prise de poids régulière et le fait que le bébé se détache du sein ou du biberon de lui-même. Ne forcez pas un bébé rassasié à finir le biberon, et ne « rationnez » pas un bébé affamé.
Ne perdez plus le fil des tétées
Avec un nouveau-né, « quand a-t-il mangé pour la dernière fois, et combien ? » est une question que vous vous poserez cent fois. Trackeron enregistre chaque tétée — sein ou biberon, avec le côté, la durée et la quantité — et affiche des moyennes quotidiennes pour que les deux parents sachent toujours. Il vous rappelle même la prochaine tétée. Télécharger gratuitement.
Questions fréquentes
Combien de lait boit un bébé de 1 mois ?
Environ 90 à 120 ml par tétée, toutes les 3 à 4 heures, soit 6 à 8 tétées par jour. C'est une moyenne — un bébé plus grand boira davantage, et c'est normal.
Puis-je suralimenter mon bébé ?
Un bébé allaité s'autorégule et boit rarement trop. Au biberon, on peut « pousser » à boire trop — arrêtez quand le bébé signale qu'il a fini, même s'il reste du lait.
Mon bébé ne finit pas son biberon, est-ce un problème ?
Le plus souvent non. L'appétit varie d'une tétée à l'autre et selon les jours. Ce qui compte, c'est l'image de la semaine — couches mouillées et prise de poids — pas une seule tétée.